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谷雨之后防春火 拔罐急速灭火

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2021-10-12

4月20日是今年的谷雨(农历三月十八),中国中医科学院西苑医院杨力教授表示,谷雨之后气温逐渐回升,上火的人又多了起来。中医认为,春天阳气升发,易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热;加之北方春季干燥多风,较难保持人体新陈代谢平衡,易使生理机能失调而致上火。

拔罐放血急速灭火

一名德国学生眼泪癫娴要注意什么菜不能吃鼻涕一大把。课后,老师花10分钟给他走了一下罐,下午鼻涕眼泪就止住了。

“震”住这名学生的老师,就是中国中医科学院针灸医院副主任医师孟宏。她说,拔火罐,对上火、风寒都非常有效,可惜很多年轻人不知道,上火时只知道乱吃清火药。

孟宏说,上火时可在背部走罐,每次只要花5~10分钟。拔罐也可以在家做,只要罐挨罐,沿着后背的膀胱经和督脉从上而下拔就可以了。不过,她提醒,在家做时一定要注意别烫伤,也不主张拔起武汉治癫痫哪家好泡,否则泡破了易感染。

对于上火严重,嗓子干痛的患者,孟宏还会给放点血,最近就有一名患者嗓子上火哑得说不出话来了,拔罐、放血之后,当天下午嗓子就能出声儿了。孟宏说,走完罐后,在大椎、肺俞、耳尖等穴位上放点血,降火效果是立竿见影的。

女人去火先护腰

春夏之交易上火,而上火通常都是先上喉咙。北京中医药大学副教授曲黎敏说,“咽”是关卡,“喉”是空腔。郑州军海脑病医院,癫痫三大危害你了解多少一定先是关卡失守,然后敌人就长驱直入了。

曲黎敏说,人体的“火”原本是人体的“正气”,一般藏在丹田,以养脾胃。春末比较炎热,“热消乏人的阳气,阳气到体表低于炎热,内部就成了寒湿的格局。”现在的姑娘们都爱穿露脐装,腰部受寒很严重,会损伤阳气,也会导致上火。

天气一热,人们就爱喝冷饮,可是贪寒凉会让寒气占据了脾胃,火被逼出来攻寒,便成了“上火”。喝凉茶去火也不可取,会越喝越寒,越喝越虚。曲黎敏认为现在许昌市癫痫病医院在线免费咨询人们都是虚火上飘,不能盲目灭火,如果滥吃去火药的话,会把身体搞垮。

曲黎敏主张上火之人应该“食温热破寒”,多吃一些温补的东西,将“寒邪”驱赶出去,让本来驻守丹田的正气回到原位,这样才是治本的好方法,此所谓“改邪归正”。女性要先护好腰,没事把两手搓热了,捂在腰眼上,非常有益。

此外,曲黎敏认为,情绪的压抑与紧张也是“上火”的一大主因,易上火的人应学会调节情绪,保持放松的心态。

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