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错误的刷牙方法有哪些?刷牙应拒绝这6个错误方法 - 家庭医生在线口腔科频道

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2021-01-14

刷牙是我们日常生活中常做的动作,不仅仅可以清除残留在牙齿表面的食物残渣,同时也可以清洁牙齿表面的细菌,具有按摩牙龈以及保持口腔健康的功效,但是错误的刷牙方式相当于白刷。

错误的刷牙方法都有哪些呢?

1、选错牙刷

我们的嘴巴大小不一,选择的牙刷尺寸也有不同的区别,另外要注意牙刷柄的尺寸要拿着舒服才可以,有人喜欢宽的有人喜欢窄的,适合自己的是最好的。另外要选择好刷毛的种类,对于年轻的人群来说,可以选择中等硬度的老年人,尽量选择软的刷毛,选择合适软硬的刷毛,不仅仅能够达到清洁的癫痫病早期急救措施有哪些功效,同时也不会伤害到牙齿。

2、刷牙的次数越多越好

有一部分人群认为牙齿刷的时间越长越好,其实这是错误的,刷牙的时间不能过长,只要能够把牙齿刷的干净即可。每天早晚刷一次牙,如果刷4~5次的话会,牙齿带来伤害,如果刷三次的话那么就早晨刷一次,午饭后刷一次,睡觉前刷一次。

3、刷牙的力气太大

使用太大力气刷牙的话,不仅不能够清洁牙齿,反而会对牙齿带来损伤,用力刷牙会伤害到牙釉质,让牙本质或者神经末梢直接暴露出来,从而导致牙齿敏感,另外也会直接伤害到牙龈,导致牙成都专治癫痫的正规医院龈的萎缩,让牙根表面暴露出来。

4、刷牙的时间太长或者太短

每次刷牙的时候一定要按照正确的顺序来刷牙,刷牙不仅仅是刷牙齿的外面,内表面也要刷到,刷牙的时间控制在五分钟即可。

5、错误的刷牙技巧

错误的刷牙技巧会对牙龈及牙齿带来损害,侵害了牙齿表面,从而引起,长时间横着刷牙会导致牙齿结构出现,尽量用40度角贴合着牙齿来刷,在牙齿表面轻轻的进行刷拭。

湖南治疗癫痫病排行榜ng>6、错误的剔牙方式

当在牙齿中一部分人群会通过牙签来进行剔牙,长时间下去会循环到牙龈,甚至会导致,尽量选择牙线。刷牙能够清洁牙齿表面,使用牙线能够清理牙齿缝隙,所以每次刷完牙之后要使用牙线。

温馨提示

要选择正确的刷牙方式,根据牙齿的大小来选择牙刷大小,养成早晚刷牙,饭后及时漱口的好习惯,避免吃一些糖类以及碳酸饮料。

(责任编辑:巫思怡 )

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