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夏季养生菜谱 荷香第一鲜的做法夏季养生夏季饮食四季养生

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2020-11-12

 

  备料:大蛏子400克,荷叶半张,洋葱30克,葱花、香醋、精盐、味精、鸡精、蚝油、生抽、老抽各适量。

  照谱掌勺:荷叶切碎入锅煎煮30分钟,取浓缩汁山西出名的癫痫医院50毫升。沸水锅内加香醋,倒入蛏子,烫至蛏子张口,取出。把荷叶浓缩汁、调料放入碗内拌匀制成调味汁。铁板用小火烧热,洋葱丝垫在铁板底层,放上蛏子,浇上调味汁,撒上葱花即成。

  食疗功效:清暑开开封市治疗羊癫疯好的重点医院胃,滋阴明目。用于健康人夏季调养,也适用于疰夏、暑热症、术后汗多、甲状腺肿大等病症。

  适宜人群:适宜健康与亚健康人群夏季调补。可防治甲状腺瘤、淋巴结肿大、痔疮、带下、暑热等病症。也适宜糖尿西宁看癫痫好的医院病、水肿、支气管炎、疰夏、术后汗多、低热患者食用。

  不宜人群:脾胃虚寒、腹泻腹痛、大便不成形者忌食。

  专家点评:蛏子是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、含多种维生素的保15岁的男孩患上羊癫疯,应该要怎么治疗呢?健佳品,与荷叶制成药膳,更适合夏令食用,与性热的洋葱配伍,可牵制蛏子的寒性。

  小贴士:  海产品肉质白嫩细腻,味极鲜美。食用时加葱、生姜等可减缓其寒性。

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