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节后消脂解腻靓汤 海米滚萝卜丝汤的做法广东靓汤营养汤谱天天饮食

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2020-11-12

  节后一般讲究少油清淡,最好再带点消脂解腻功效以缓解假日积聚下来的肠胃压力。今日介绍这道海米滚萝卜丝汤,快手汤菜,清淡爽口,白萝卜还有促进胃肠蠕动,保持大便通畅,促进新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积的作用,特推颠疯治疗需要多少钱荐给大家。

  3~4人份

  材料:

  海米(小海虾干):30克.
 
  葱:1根
 
  患有癫痫疾病,请问要如何为患者治疗癫痫?白萝卜:200克
 
  香菜:2根
 
  水:4碗

  做法:

  1. 海米洗净稍浸泡;

 儿童癫痫的治疗方法是什么 2. 白萝卜去皮,用刨子刨成丝;

  3. 葱和香菜洗净,切末;

  4. 热锅放1汤匙油,下一半葱末和海米翻炒爆香,倒入4碗水煮沸,下萝卜丝再次煮开,滚2~3分钟,撒入剩石家庄市有癫痫病医院吗下的葱末和香菜,下适量盐和鸡粉调味即可品尝。

  功效:清淡爽口,消脂祛火。

  ●靓汤心水

  将海米爆炒后再滚汤,汤味更鲜美。

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