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解决体内积热口臭 10大美食帮你忙

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2020-11-07

  口臭,很大一部分原因是因为上火,体内堆积太多的热气,因此我们要“灭火”。那么要解决体内积热口臭应该吃什么呢?下面为你介绍去除口臭的10大美食。

  【败火关键词:轻微干咳】

  “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚隐性羊癫疯一般潜伏多久发作童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

  小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

  强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。

  莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认重庆治疗癫痫病的医院哪家好为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

  小零嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。

  强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。

 石家庄儿童癫痫医院 【败火关键词:面色晦暗】

  银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0。6克~3。1克,碳水化合物79克,粗纤维2。6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。

  小零嘴食用:先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西河南癫痫医院哪家效果好红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,,加冰糖适量调味。

  强效食补:将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。

  败火关键词:稍有痰火

  秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

  强效食补:把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口。

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