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白果怎么吃才好吃 白果最简单的食用方法_白果_做法,功效与作用,营养价值

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2020-10-14

也叫果,它是植物银杏树的成熟果实,这是一种既带有毒性又营养价值极高的一种特殊食材,慢慢正确食用白果对身体有诸多好处,但食用不当时也会出现食物中毒,那么白果怎么吃对身体最好呢?一会我就把它既正确又简单的食用方法写出来分享给大家。

1、白果炒

白果炒猪癫痫病病症最佳治疗方法肚特别好吃,不需要准备白果,20粒猪肚,半个青,各适量和片以及白糖,还有食用盐,都要适量准备一些,另外还要准备适量的。把准备好的猪肚洗净后切成丝状,白果去掉外壳,炒锅中放油加热后放入炒香,随后把白果入锅快速翻炒,炒到它成透明状以后,再放入猪肚和黄酒,随后放白糖和食用盐,再加入少量清水,快速翻炒2~3分钟,最后放入切好的青红椒再炒一分钟就能出锅。有效治疗羊角风医院在哪p>

2、白果

白果和百合搭配在一起也特别好吃,的时候需要准备和百合各适量,还要准备80克和60克白果,把准备好的糯米淘洗干净以后,放在清水中浸泡半小时,白果去掉外壳,与泡好的糯米一起放到中,加少量,加入清水大火煮开,再用小火煮20分钟,随后放入准备好的百合,在主食5分钟左右加冰糖调湖北治羊癫疯病的专科医院?味,等冰糖化开就能关火。

1、烤着吃

白果带有一定毒性,但它经过高温烘烤和烹调以后毒性就会消失,人们在食用也会安全很多,所以白果最简单的吃法就是把它放在微波炉中,用中火烤3~5分钟,烤好以后白果的外壳会自然开裂,取出降温后直接去掉它的外皮,吃里面的果肉就浙江治疗癫痫病的医院有什么可以。

2、炒着吃

炒着吃也是白果最简单的食用方法,想吃的时候可以准备四五十粒白果和一个干净的炒锅,把炒锅放在火上,用小火慢慢加热,他在均匀受热后,果壳会变得焦黑,而且会出现砰砰的爆裂声,等它的果壳完全裂开以后就可以关火,取出降温后就能直接吃。 

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