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家常拌河粉怎么做好吃,蚬子的做法大全家常 - 我爱菜谱网

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2020-08-30

夏季家家常煮绿豆汤,绿豆解毒看来是众所周知的。绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。下面几类人就不适合常饮用绿豆汤。午餐:家常饼肉丝青椒醋烹豆芽

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材料 河粉200克,胡萝卜50克,黑木耳50克,豆芽100克,午餐肉50克,鸡蛋50克,黄瓜50克,脊肉100克,,姜少许,调味料:盐,生抽,老抽,料酒,糖,香油
做法 1.河粉入沸水煮熟煮软,用冷水冲去表面浮沫,沥水。
2.切丝,,豆芽分别过沸水。午餐肉,黄瓜也切丝,鸡蛋陕西权威癫痫病医院摊成蛋皮后切丝。
3.里脊肉切丁,加姜末,生抽,老抽,盐,料酒,少量糖,拌匀后稍腌,然后滑油肉变色后盛出来。
4.把所有材料放在一起,加少量盐及香油,食用时拌匀即可。
小诀窍 1. 不一定用河粉,粉干,粉丝,面条,凉皮都可以。
2. 配料自由选择,喜欢什么就用什么,最好荤素搭配。癫痫病发作时患者怎样自救r>  

东北家常菜做法:东北烧热腾腾的火锅季节又来临了,火锅有好多种类:如鱼头锅、海鲜锅、锅、牛肉锅、炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。只要材料清洁,保存适当,注意营养均衡,火锅料下锅后煮至全熟再吃,这样就可以吃得安全又健康。

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