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冰糖雪梨银耳羹怎么做-

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-12-03

    材料:

  银耳30克,梨1个,红枣3-5颗,枸杞10克,冰糖适量

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   做法:

  1、准备:将银耳洗净泡发,用手掰成小片;梨削皮、去核,片成薄片;红枣、枸杞抗癫痫病药物的副作用有哪些洗净,备用。

  2、银耳入汤锅,加入8杯水,先大火煮开,再改小火煮30分钟;然后加入梨片和红枣,再煮约10分钟后加入冰

  黑龙江治疗癫痫病医院糖继续煮20分钟或至汤黏稠,最后加入枸杞煮5分钟关火,焖1-2小时即可饮用。

  小诀窍:

癫痫喝酒后复发咋办  1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血粘度增高。

  2、银耳能清肺热,所以外感风寒者忌用。

 

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