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青菜的做法,青菜鸡丝卷的制作教程[图解]-美厨邦

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-12-02

青菜鸡丝卷赞怎么做好吃,青菜鸡丝卷的详细做法

 

  黄石癫痫病医院哪家好,治疗只要三招ING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">青菜鸡丝卷

  材料:鸡蛋4枚,鸡腿2个,青菜500克,胡萝卜200克

  调料:辣椒油2克,麻椒油2克,酱油2克,盐适量,虾皮味精适量。

  唐山治疗癫痫医院哪些比较好style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">青菜鸡丝卷的做法

  1、锅中加水烧开,将鸡腿放入水中用小火慢慢加热十五分钟;待鸡腿熟透捞出入冰水中杭州癫痫病专科医院,治疗经验分享降温至凉,用手将鸡腿肉撕成条状;

  2、胡萝卜去皮切成丝,油菜洗净切断;

  3、鸡蛋打碎放入碗中打散,加入适量芝麻搅拌均匀;

  4、平底锅擦干净,烧热后没入适量花生油,将打好的蛋液加入适量入锅中,快速倾斜转动平底锅,使蛋液均匀分布在锅底部,将锅放在火上均匀加热煎制,待成年人患上癫痫病的原因有哪些蛋皮起干皮即可从一面揭起取出;

  5、将胡萝卜和油菜段入开水锅中烫熟,捞出放入冰水过凉,凉后控干水分即可;

  6、将撕好的鸡腿肉、胡萝卜丝和油菜段放入盆中,加入辣椒油、麻椒油、酱油、盐一起调拌均匀;

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