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【润肠通便的果汁】果汁便秘注意事项

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-11-13

保持通畅的肠道不仅可以使我们的身体健康,还能对皮肤以及瘦身有很好的帮助。同时,如果肠道堵塞还会影响我们的心情,看癫痫病有报消吗所以肠道通畅就变得很重要。润肠通便的方法有很多,其中喝果汁就是个简单方便的方法。大家知道什么样的果汁好喝又对身体健康吗?下面小编就为大家介绍几种润肠通便的果汁。 癫痫病因是什么?>

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苹果含有丰富的膳食纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细湖北癫痫病专治医院菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

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