当前位置: 首页 > 杂酱面的家常做法 > 正文内容

豆类食品 常吃也有害_饮食

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-10-30

  因为大豆营养丰富,一位40多岁的男子将其当作了保健品,连续两个月,餐餐有豆,结果诱发“急性痛风”被送进医院。经检查,其血液中的尿酸值超过正常人的两倍。

  不过,豆类,如红豆、黄豆、绿豆、黑豆、纳豆、豆芽及豆腐、豆浆、豆腐干等大都含有很高的蛋白质及嘌呤(有机化合物,在人体内,嘌呤氧化而变成尿酸)等物质,这是造成痛风,甚至是肾脏负担过重的一个主要原因。

  豆武汉治癫痫哪家医院效果好类中的蛋白质为植物蛋白,正常情况下,人体摄入后经过代谢,大部分都会成为含氮废物,由肾脏排出体外。但如果豆类吃得过于频繁,就会导致体内植物蛋白含量过高,产生的含氮废物也随之增加,从而加重肾脏的代谢负担。对于肾脏排泄废物能力下降的老年人来说,尤其应该控制豆类的食用量。一般来说,一周吃两次就足够了。如果是糖尿病和患者,当出现尿素氮潴留时,则不宜食用豆制品。

  豆腐对身体的五大治疗癫痫较好的方法害处

  问题1:豆腐食用过量,可能促使肾功能衰退

  问题2:豆腐食用过量,可能引起消化不良

  问题3:豆腐食用过量,可能促使动脉硬化形成

  问题4:豆腐食用过量,可能导致碘缺乏黑龙江孩童癫痫如何医治ong>

  问题5:豆腐食用过量,可能促使痛风发作

  很多人都知道海鲜和火锅汤中含嘌呤较多,其实,豆类制品中的嘌呤含量也较高。患有嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,最好不要多吃,否则很容易诱发“急性痛风”。尤其是痛风发作期间,应该完全禁食豆类;即使在缓解期中,也要有所限制,每周食用最好不要超过1次。

江西哪家看癫痫病效果好>  此外,很多人吃了豆类后,都会有一定的腹胀,甚至腹泻等现象。这是因为其中大量的蛋白质会在人体内引起消化不良,还会阻碍铁的吸收。因此,患有急性和慢性浅表性胃炎的病人要忌食豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

  总体来说,豆类的营养非常丰富,脂肪含量很低,是很好的食品。只不过,除了各种各样的豆子以外,豆制品种类也很多,容易造成食用过量,大家应该有所警觉。