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正宗日本河豚的做法_清淡一点健康多一点

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-10-05

1.新鲜的河豚如果储存不当很容易食物中毒,所以建议大家首次尝试制作的时候选用河豚鱼干。
2.白胡椒粉与白肉搭配合适,黑胡椒粉与红肉搭配合适。河豚属于白肉,所以我们一定要选用白胡椒粉。

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1河豚鱼干提前从冰箱中取出,置于室温下自然解冻,解冻后用清水泡发,切成小块,杏鲍菇洗净后切块待用。

2大葱切末、生姜切片后放入电饭锅中,放入南宁治癫痫专科医院切好的河豚、杏鲍菇,加清水至覆盖食材,小火炖一小时。

3一小时后放胡椒粉、盐搅拌均匀后滴几滴香油,葱花切好后撒在上面即可盛盘享用。

1.河豚最大的营吉林癫痫医院正规吗养价值在于强健脾胃,能够调理脾虚畏寒、脾胃不和等症状,其次,和臀中含有十几种维生素,可以满足身体对维生素在数量和质量上的需求,同时河豚还有消肿、去火的功效。
2.杏鲍菇具有降低胆固醇、平衡血压、血脂、南昌哪里看癫痫血糖等功效。尤其是预防和治疗三高,有明显的疗效,同时经常食用杏鲍菇还能够提高身体免疫力,预防各种疾病。

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