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香辣鹰嘴豆咖喱的简单做法_补血补钙最佳选择

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-10-05

1、洋葱、番茄、青椒需要提前洗净沥干水分,切好。
2、最后可以添加一些切碎的香菜叶,点缀一下。

1把鹰嘴豆洗净,沥干水分,放入高压锅里,倒入清水,盖上锅盖,调到小火进行煮制,直到高压锅吹气,即可关火,哈尔滨治癫痫病医院哪家强等气没了,掀开锅盖冷却。

2在锅里放入油,调到中火烧热,再放入洋葱,进行煸炒,直到洋葱炒至金黄,再添加姜、大蒜,继续表吵,直到没有姜蒜味。

3再放入西红柿、盐,进行翻炒,直到癫痫病突然发作应该怎么治疗?西红柿全部变成糊状,再放入姜黄和红辣椒粉,进行炒制,大约1-2分钟,直到辣椒味消失。

4将锅里的食材都倒入搅拌机里,调到高速,将其搅拌成糊状,制成调料。留着备用。

5在锅里倒老年癫痫病的症状什么样入油,调到中火烧热,再放入月桂叶、豆蔻、丁香、肉桂棒,煸炒片刻,再放入洋葱和青椒,进行炒制,直到洋葱变得透明,再放入搅拌好的调料,进行搅拌,直到搅拌均匀。

6再放入咖喱粉,炒制片刻,大约2-3分钟,再倒入刚煮过的驻马店好的癫痫病医院在哪里鹰嘴豆,继续搅拌均匀,然后调到小火进行煮制,大约3-4分钟,即可出锅盛入碗中食用。

鹰嘴豆咖喱具有补充血钙、降低血糖等功效。

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