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菠萝鸡丁的做法图解_口感香滑咸甜适中

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-10-05

1、这道菜一定要先把肉食和蔬菜分开来炒,最后再炒在一起,这样做出来肉比较的鲜嫩,并且入味。
2、鸡丁不能炒的太久,直接用大火炒制断生就可以了,时间一长鸡丁就会变得很老。【做饭网】

1首先银川治疗癫痫哪家最好处理一下菠萝,把菠萝对半切开,用刀把皮和肉分离开来,取出菠萝肉,用刀切成小方块,大蒜去皮和青椒一同洗净,蒜瓣对半切成粒,青椒切成方块。

2把鸡胸肉用清水洗净,沥干水分放在案板上用刀从中间剖开,分成两忻州癫痫病哪治的比较好半,再用刀切成丁放入碗里,添加葱花、姜丁、部分蒜粒、酱油、盐、胡椒粉、白糖和淀粉,用手抓均匀进行腌制。

3在平底锅里倒入食用油,转到中火烧热,再放入剩余的蒜粒进行煸炒,等到有香味飘出再放入腌制好的鸡钦州癫痫病治疗的费用丁进行滑炒,直到鸡丁断生之后盛出。

4在原来的锅里倒入食用油,烧热后倒入菠萝块和青椒块翻炒两下,再加入盐、鸡丁翻炒均匀,再淋入高汤再次翻炒,直到菠萝变软即可出锅,盛入盘中食用。

继发性癫痫治疗原则菠萝里富含碳水化合物、蛋白质、热量、脂肪、维生素等营养成分,具有助于消化、解热消暑、抵抗癌症等作用,还能改善血液循环、消除水肿。

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