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养颜山药杂豆煲鸡脚怎么做好吃,秋冬女性美容养颜圣品墨鱼的做法

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-07-12

排毒养颜调理汤起到排毒养颜的作用,还不用担心给自个皮肤留隐患。材料简单做法也不难,关键是排毒效果明显,常喝皮肤也白皙细腻有光泽。女性滋补不足,容易变成黄面婆,要精神焕发,多饮养颜燕窝,就可以做个靓靓老婆。

材料 鸡脚6个,2截,瘦肉1小块,花生20g,眉豆20g,桂圆5个,枸杞10g,盐适量
做法 1.鸡脚剪去趾甲、斩成3段,山药去皮、切片
2.瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗净
3.锅中烧水,水开后放入鸡脚焯烫2分钟,捞出沥干
4.焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同湖北治癫痫的医院哪家正规放入锅中
5.加水,没过食材约5厘米,大火滚开后,转小火
6.煲一个半小时左右,放入山药、桂圆和枸杞
7.继续煲半小时左右,至鸡脚软烂即可关火,加适量盐
8.用汤勺充分搅匀,即可食用
 

榨汁(养颜果汁:毫升果汁中含维生素C毫)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。红枣怎么吃更健康,相信大家都知道吃红枣好处,特别是女性对红枣的喜爱,红枣不仅美容养颜,更而且对身体起到保健作用,那么红枣怎么吃更健康呢?红枣都有驻马店市治疗癫痫病的公立医院哪些食疗法呢?下面为您介绍几款红枣的食疗法。

燕窝蜜枣汤:燕窝、蜜枣、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。金莺羹:雪耳(银耳)、红枣、陈皮,鸡蛋个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮分钟,然后放陈皮再煮分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。是极好的防癌食品,于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌癫痫病医院排名物质,有助于预防大肠癌。还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑可以增加饱腹感,有助于控制体重,保持体形。常食有益于去除面部色斑,养颜美容。

养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。别小看简简单单的一锅米饭,稍微变换点花样,就能让它香气四溢。在煮饭水里加几滴柠檬汁,可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭,则可在锅里撒一点盐。若用陈米,可把米多淘洗干净,浸泡小时,在煮或焖时,加入几滴油,开锅后用筷自加搅拌,小火多焖一些时间,可使米饭喷香如新。米饭夹生可用下列方法补救:若全部夹生,可用筷子癫痫病患者的寿命在饭内扎些直通锅底的小孔,加适量温水重焖;如为局部夹生,就在夹生处扎眼,加点水再焖一下;表层夹生,可将表层翻到中间加水再焖。如在饭中加两三小勺米酒拌匀再蒸,也可消除夹生,你熟悉吗?你吃过吗?当然!不过它的营养价值你可能还不太清楚。控制血糖、养颜美容现代人食品更精细,忙碌的都市人更容易患上高血脂高血糖等于饮食引起的。它还可以降低胆固醇。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外,减少胆固醇在大、小肠被吸收的机会,从而帮助降低血液中的胆固醇含量,也就降低血脂,降胆固醇、减少患心脏病的几率。下面就来看看我们今天的主角。

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