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剁椒木耳斩蛋的做法步骤 鸡蛋和木耳怎么炒好吃- - 美食天下菜谱

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-06-06

    :柴鸡蛋、木耳、姜蒜、剁椒、盐、葱花

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    剁椒木耳斩蛋的做法

    1、所有材料准备好备用

    2、鸡蛋打散,锅中油烧热后下鸡蛋炒至凝固后捞出备用

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    3、锅中放油,下姜蒜末和剁椒炒香

    4、加入炒好的鸡蛋

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    5、加入木耳碎http://www.6a8a.com/suanming/重庆哪家治疗癫痫病

    6、加入盐和葱花炒匀即可

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    美食小提示

    1、炒制鸡蛋的时候用筷子感觉比用锅铲患有癫痫病2年,要怎么治疗癫痫病呢?好使哈

    2、木耳提前泡发过,切碎直接炒热就行

    3、不喜欢吃辣的朋友就别放剁椒了

    红黑黄绿颜色搭配略有层次感

    简单又快手的米饭杀手

    小提示

    白和木耳不能一起吃:易引起皮炎。

    豆角和木耳能一起吃:豆角具有解儿童癫痫能治好吗渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。能填精补髓、活血调经。

    黑木耳的营养价值

    黑木耳,又称云耳。黑木耳营养极为丰富,含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳食疗药效◆黑木耳所含的多糖,对肿瘤能起分解作用,并提高人体免疫力,具有抗癌作用。

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