当前位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文内容

啤酒的营养 含有多种氨基酸和维生素生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-06-06

  导语:的营养。啤酒中糖和蛋白质的比例最符合人类的营养平衡,所含蛋白质几乎完全被人体吸收和利用。每升啤酒的热量可达430卡,相当于6-7枚鸡蛋,0.75升或50克。啤酒含有17种氨基酸,多种维生素及矿物盐等物质。1972年7月1日在墨西哥召开的第九次世界营养食品会议上,把啤酒正式列为营养食品。小编向大家介绍,啤酒的营养。

  啤酒的营养:

  啤酒的基本营养成分(以1L啤酒计):

  (一)碳水化合物:1、糖类物质50克(如糖、糖、麦芽三糖等);2、蛋白质及其水解物3.5克(如肽、氨基酸)石家庄什么医院看癫痫好,啤酒中的碳水化合物和蛋白质的比例约为15:1,最符合人体的营养均衡;3、乙醇35克,是各种饮中酒精含量最低的一种含酒精饮料,适量饮用可以帮助人们抵御心血管疾病,尤其可以冲刷血管中刚形成的血栓;4、CO2 50克,CO2 可以帮助人们胃肠运动,也有益于人体解渴。

  (二)啤酒中的无机离子:1、钠20毫克,啤酒为低钠饮料,不会因为高钠而导致高血压;2、钾80-100毫克,钠与钾的比例为1:4-5,这一比例最有助于保持细胞内外渗透压的平衡,也有利于解渴利尿;3、钙40毫克,钙是人体骨骼生长发育必需的成份;4、镁100毫克,镁是人体代谢系统中酶作用的重要辅助物质;5、锌0.2-0.4毫克,锌也是人体代谢系统癫痫病治疗花费是多少中酶作用的重要辅助物质,锌离子在啤酒中处于络合态,有利于人体的吸收。1升啤酒中的锌镁离子足够人类每日的需要量;6、硅50-150毫克,一定量的硅有利于保持骨骼的健康,现代人非常注意硅的摄入,某些矿泉水中就是因为含有偏硅酸而受到人们的喜爱;7、磷,磷是人体细胞生长必要的离子,1升啤酒中的磷含量足以满足人体一天的营养需要;8、PH值4.1-4.4,啤酒的微酸性有利于调节体内的酸碱平衡。

  (三)啤酒中的维生素类:1、维生素B10.1-0.15毫克,B20.5-0.13毫克,B60.5-1.5毫克,H0.02毫克;2、烟酰胺5-20毫克,泛酸0.5-1.2大同癫痫病小发作治疗毫克,胆碱100-200毫克;3、叶酸0.1-0.2毫克,啤酒中的叶酸有助于降低人体血液中的半胱氨酸含量,而血液中的半胱氨酸含量高会诱发心脏病。

  (四)啤酒中的抗衰老物质: 现代医学研究证明:人体中的代谢产物—超氧离子和氧自由基的积累,会引发人类的心血管病、 癌症和加速衰老。啤酒中的抗氧化物质—从麦芽酒花中得到的多酚或类黄酮、在酿造过程中形成的还原酮、类黑精以及分泌的谷胱甘肽等,都是减少氧自由基最好的还原性物质。特别是多酚中的酚酸、香草酸和阿魏酸,可以避免对人体有益的低密度脂(LDL)遭到氧化,防止心血管病的发生。谷胱甘肽具有活性疏基,可消除人类的氧自由基,是人类延缓衰老的有效物质。一般酵母能分泌谷癫痫病要怎么治疗才有效胱甘肽10-15毫克/升,某些新开发的抗老化啤酒酵母谷胱甘肽分泌量可高达35-56毫克,这对人体的健康是非常有利的。

  啤酒中可能存在的有害物质的误解:

  60年代,由于生产条件的限制,一些处理方法不当,从而导致啤酒中含有致癌物亚硝胺及黄曲霉毒素。80年代后,随着生产技术的提高,啤酒中再也不存在这些物质了。“啤酒肚”是有些人担心的问题,其实主要原因是因为在喝啤酒时同时摄入了高脂肪、高蛋白的原因。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

栏目热点