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咖喱牛肉盖浇饭_咖喱牛肉盖浇饭的做法午餐菜谱

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-05-17

星期一对上班族来说是个噩梦,一面是沉浸在周末的愉悦中走不出来,一面是繁重的工作透不过气,吃饭也必须速战速决。盖浇饭是每一个忙碌的人都亲口体验过的吃法吧,它的主要特点就是又快又美味,饭菜结合,食用方便,既有主食,又有菜肴,吃得又饱又满足

盖浇饭的另一大优点是快而热,随时吃都暖暖的,不会让胃不舒服。咖喱是很适合天凉的味道,微微的辛辣会使身体变暖,周一的阴霾心情,就让这一丝暖意来驱散吧。

咖喱牛肉盖浇饭

主料:土豆怎么样治疗癫痫才科学呢1/2个、胡萝卜1/2个、牛肉1块、米饭1碗

配料:姜1小块、大葱1截、八角1个

调料:咖喱2块、料酒少许、生抽少许

准备:牛肉、胡萝卜切丁,土豆去皮、切丁、浸入冷水中,葱姜切碎;

咖喱牛肉盖浇饭做法

1.水烧开,放入八角,再放入牛肉丁;

2.煮至牛肉变色,捞出沥干;

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3.另起锅,放入土豆、胡萝卜和切小块的咖喱;

4.炒匀后放入少许水;

5.煮至汤汁浓稠,盛出待用;

6.锅中加适量油,烧热后放入葱姜末煸炒;

7.炒香后放入牛肉丁;

8.加入少许料酒;

9.再加入少羊癫疯病大发作都会有什么症状许生抽;

10.炒匀后放入之前炒好的咖喱土豆、胡萝卜,炒匀后浇在米饭上即可。

心得分享:

1.也可以采用咖喱酱,使用更加方便;

2.配料可以根据个人喜欢来选择。

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咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

南昌哪里能治癫痫病ass="ingredienta">洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

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