当前位置: 首页 > 炒南瓜的家常做法 > 正文内容

儿童夏天吃西瓜要注意什么

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-03-17

  炎热的夏天,西瓜是许多人喜欢的水果,但吃西瓜也有一些禁忌。患者西瓜含糖量约为5%,主要包括葡萄糖、蔗糖和部分果糖,吃西瓜后会使增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。下面就让学习啦小编告诉你夏天吃西瓜要注意什么,欢迎参阅

  1、不宜吃太多

  西瓜属寒凉,不宜多食。体虚寒胃弱之人如若贪食过多,会导致腹胀、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起不良和胃肠道抵抗力下降。

  2、西瓜不能当宵夜吃

  西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

  3、打开太久的西瓜不能吃黑龙江哪家医院治疗癫痫病效果好

  夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

  4、饭前及饭后不宜吃

  西瓜中含有大量的水分进入消化系统中,会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜,就不想吃饭,摄入不到饭菜中元素,特别是对孩子、孕妇和乳母的影响更大。

  5、冰西瓜少吃

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不滨州癫痫早期如何治疗佳者就不宜吃冰西瓜。

  1、初期不能吃西瓜

  认为无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。

  2、不全者不要吃

  肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时排出这些过多的水,就造成了水分在体内储存过量,血容量增多,容易诱发急性心力衰竭。

  3、口腔溃疡者不要吃

  在中医的角度看,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的癫痫治疗护理方法有哪些状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

  4、糖尿病患者要少吃

  西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

  5、产妇不宜吃

  产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

猜你喜欢:

1.

长沙医院治疗癫痫病方法哪家好or: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 2.

3.

4.

5.

栏目热点