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豌豆尖的功效——清肝明目

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2019-02-12

清明前后,正是吃豌豆尖的好时节。近两年,这种在南方较为流行,因为其口感鲜嫩、烹调简单,同时也受到了北方人的喜爱。

癫痫病的急救方法是什么>豌豆尖有清肝明目的食疗功效,它有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善非常有益。其中高含量的胡萝卜素,还可以保护上皮细胞完整、预防炎症、提高免疫力。尤其适安康最好的癫痫医院合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的人群。同时,它含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏。

豌豆尖是高钾低钠食物,钾是钠的湖北有没有权威的医院治疗癫痫50倍。因此它能消肿利水,不但对缓解熬夜出现的“熊猫眼”、肿眼泡有效,而且也是“三高”人群应该常吃的蔬菜,可以降低血压、帮助预防并发症。另外,豌豆尖的草酸含量很那里治疗癫痫病的医院好低,所以尤其适合缺钙、缺铁、缺锌等、孩子、孕产妇等容易缺乏的人群。

(责任编辑:zxwq)

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