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为你量身定做的冬季进补食谱-四季养生

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2018-08-21

  俗话说,“冬令进补,春天打虎”。随着冬季的临近,不少市民开始设计自己的冬令进补方案,希望能补出健康体魄。百年老店胡庆余堂的中医专家提醒大家,冬季进补还须“量身定做”。

  胡庆余堂这几天正在举行“人癫痫病手术最好医院参节”和“膏方节”。记者在胡庆余堂国药号大堂看到,有不少市民前来选购滋补药材,还有许多市民通过胡庆余堂老中医们的诊断开具专门的膏方进补。一位正在参茸柜台为母亲选购别直参的市民告诉记者,每年冬天她都会到胡庆余堂来买别直参为母亲进补。她之所以选择别直参,是因为觉得每年吃了之后效果都还不错。她的理解是血压太高癫痫病如何才能治的人不能吃参,如果血压正常,吃点人参进补应该问题不大。

  吴明志是胡庆余堂名医馆的副主任中医师,他告诉记者,选择人参进补大有学问。现在,参的种类五花八门,有野山参、移山参、鞭条参、红参、别直参等等。参的主要作用是甘温补气,红参是温热的,癫痫病长沙哪家医院好适合于体质寒凉的人。而体质偏热的人是不适合吃人参的。

  吴医师介绍说,每个人都应该根据自己的体质来科学进补。如何才能判断自己的体质呢?吴医师说,我们可以去医院找中医把脉诊断,也可以用一些比较浅显的方法来自我识别。如果一个人舌质很红,经常牡丹江市看癫痫病的专科医院在哪里感到口干舌燥的,一到晚上特别口干,平时眼睛时常干痒,这类人体质偏热,不适合吃参。

  另外,吴医师还说,时下膏方滋补颇受欢迎。但膏方滋补是个性化的滋补,一人一方,别人的药方是绝对不能随便照搬到自己身上的。

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