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羊奶的营养价值比牛奶更高

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2018-07-16

  与相比,喝的人较少,很多人闻不惯它的味道,对它的营养价值也不够了解。其实,早在《本草纲目》中就曾提到:“甘温无毒、润心肺、补肺肾治疗癫痫效果最好的医院气。”中医一直把羊奶看作是对肺和特别有益的食物。

  现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都南宁到哪里治疗癫痫好比牛奶略高;A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。由于羊奶极易消庆阳癫痫病医院哪家好化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。很多人对羊奶的膻味敬而远之。其实,只要在煮的时候放几粒或一小袋,煮开后,把杏仁或渣乌鲁木齐哪医院看癫痫病好去掉,就可以基本除掉膻味。


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