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腰果的做法 2种腰果吃让你补脑养血 -

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2018-07-05

  腰果,味甘、性平来源www.xbxysw.com。归脾、胃、肾经。具有补脑,,下气止渴之功效来源www.xbxysw.com。主治老年、健忘、食欲减退、腰膝酸软等症。

  腰果一般人均可食用,但因腰果含油脂丰富,故不适合助功能严重不良者食用www.xbxysw.co成都癫痫病看好的医院m。 腰果热量较高,多吃易致发胖。每日吃3-5颗即可原文www.xbxysw.com

  芝麻腰果牛轧糖

  材料

  无盐奶油30g、棉花糖120g、奶粉90g、黑芝麻(熟)10g、腰果(熟)80g。

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  做法

  在不沾锅内放入无盐奶油和棉花糖小~百~姓~养~生~网

  用小火慢慢融化到80%的棉花糖融化左右。

邢台羊癫疯什么医院好ign="left">  接着分次倒入奶粉和黑芝麻拌匀(不要一次全倒下去,不容易搅散)小+百+姓+养+生+网

  再加入事先烤过(大约5分钟)的腰果(腰果烤完后有用擀面棍敲碎成颗粒状),最后会变成一团牛轧糖。

  在桌上铺上烘培纸,将牛轧糖团放上去,再铺上一张烘培北京到哪看羊羔疯纸,用杆面棍杆平,然后塑型(用手压平也可以,蛮好操作的)www.xbxysw.com

  等牛轧糖凉点后,就可以切成一口大小享用啦~满满的黑芝麻和腰果粒,健康满分~

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