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西梅当零食吃能延缓大脑衰老水果食疗

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2018-06-12

  休闲零食的美味,诱惑力很大,但既美味又健康的却“千金难求”,好吃的热量太高,健康的又不好吃,这让关注美味又关注健康的现代人伤透了脑筋。不过,西梅的出现,才让人们榆林市治疗癫痫病的公立医院真正有了一个两全其美的选择。

  西梅富含维生素(维生素食品)、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人健康的最佳果品,故癫痫症能治疗好吗有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。它能保护视力、美肤护发、补血、促消化清肠道。美国一项研究还表明,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。【文章整理by 治疗癫痫民间偏方ont>

  西梅不单能当零食吃,还可入菜。无论用来做沙拉、糕点,还是主食、配料,都非常合适。像西梅牛油癫痫发作具体表现有什么果沙律(如果不限制吃素,还可加入虾仁)、西梅酒酿圆子、西梅苹果蜂蜜汁等。西梅的加工产品也很多,如西梅干、西梅汁、西梅糕等,随身携带,既可以饱口福,又对健康有利。