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鸳鸯芦笋玉米的做法_鸳鸯芦笋玉米怎么做_鸳鸯芦笋玉米的家常做法

作者: 粤菜家常菜谱   来源粤菜家常菜谱    发布时间2018-06-01

 

 

原料:芦笋,速冻玉米

配料:大连看癫痫挂什么科trong>腊肠,松仁,橄榄油,盐

步骤:



1,芦笋要削去根部比较老的外皮。

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2,芦笋切小丁。



3,水烧热但是还没有沸腾时,放入玉米。


4,水沸腾后,把芦笋放入。



5,将芦笋和玉米捞出,过凉水后,沥干水分。

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6,先做孕妇餐——锅里倒少许橄榄油,用小火慢慢炒香松仁,松仁稍微金黄色后捞出备用。



7,倒入芦笋和玉米中火翻炒下,以盐调味。



8,最后把松仁倒回锅内炒匀盛出,就是很爽口、清淡的松仁芦笋玉米。

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9,接下来,炒充满了肉腥味更加好吃的腊肠芦笋玉米吧。先倒入少许油,把切成小丁的腊肠放入锅内炒香。

 


10,倒入玉米和论芦笋翻炒,加少许盐调味即可。